My Milk Booster

Salam...
Cuti hujung minggu mcm biasa,di habiskan dengan anak anak n masak2..sejak bf ni,sy agak memilih jugak dlm hal makan ni,pilih makanan yg berzat n boleh banyakkan susu juga.antara yg saya perasan bila makan akan meningkatkan susu saya ialah makanan berasaskan soya.Dan favourite saya ialah tempe dan tofu telur.
Tempe tuh saya hiris nipis n goreng bersalut tepung.boleh makan dengan nasi or buat kudapan time nonton tv.best,rangup...
Toffu telur tuh pulak,saya hiris agak sederhana,gaul ngan tepung gandum n goreng sekejap...then saya buat masak sos tiram...ini makan ngan nasi panas memang terbaik lerrrr..
Apa yang saya perhatikan,apabila saya mengambil makanan ini,susu saya sedikit bertambah...kalo pum,dapat lebih oz lah sket dari biasa..ok lah tuh kan...
So mommies,boleh lah mencuba yer..

Pemilik rezeki itu...1386 oz..

Alhamdulillah....inilah pemilik kepada stok sebanyak 1386 oz itu...rasa mcm tak percaya boleh membuat stok sebanyak ituw...Luth skrg berusia 3 bulan setengah....
Bukan senang untuk mengumpul ketahap ini.perlukan banyak pengorbanan...korbankan waktu tido tiap2 malam...
Itu stok tuh d keluarkan sbb nak tumpangkan rumah pengasuh luth,sebab df dah penuh,fridge umah plak hampir penuh...hajatnya esok nk beli barang dapo,nak masak kahaterrrnyaaa...so kenalah bawak lari stok tuh.
Hasil pump saya tak le meriah macam org lain.sekali pum boleh dpt 5 6 oz jek pun.tp saya pump dengan konsisten sebanyak 5 kali sehari...hasil yg di pump tuh semua untuk stok...tak de nyer nak kasik Luth cukai ke apa...so terkumpullah sebanyak ituwwww...
Okay,letih nak tahip panjang2 kat hp ni eh....

So mommies out there yg planning utk fully bf,jangan give up okay...teruskan perjuangan sedaya upaya.
.jangan cepat mengalah...

Buat anakku,andainya mama pergi dahulu di tika kamu masih menyusu,inilah yg mama tinggalkan utk kamu...

Luth Mikhael With Cloth Diapers

CD or Cloth Diapers...Lampin Kain moden....kalo dulu guna napkin ngan baby pin bagai if nak guna lampin kain, tp tidak sekarang......Lebih efisyen, tak renyah..tp a bit costly lah....tp boleh tahan lama jika di cuci dengan cara yang betul...den pun teruja gak lah nak guna untuk Luth, dan telah membeli beberapa set....

Jom layan beberapa gambar Luth with CD...

Ini masa Luth 1 Bulan..with Colababy CD

Luth 3 month+ wearing Q Baby CD

Ada banyak brand dalam pasaran sekarang, bergantung pada quality & corak yang kita nak...cantek kan...

Next entry nanti saya akan kongsikan tips membeli CD & cara menjaga CD....

Sebahagian Koleksi CD Luth

Happy Coth Diapering ya Ibu Ibu....Jimat & Mesra Alam.......

Pengalaman Travel With EBM

As salam..
Cuti sekolah sesi pertama bermula 20 May dan akan berakhir 10 Jun..Macam biasa,kakak Balqis kalo cuti aje, sure dia lah yang sebuk request nk ajak gi bercuti memana..kali ni , kami rancang diam2 tanpa bagitau dia...kebetulan 25hb ada kenduri sepupu hubby kat kampung di Batu Rakit....

Balik kg bukan alasan skip pumping, walaupon kenkadang terbabas gak sikit sebanyak jadual dia..tau ajelah bila dah berkumpul ramai2...macam2 cerita.......tp,gajet pumping tetap bawak balik macam biasa.....Hasil pumping tidak mengecewakan...lagi mengecewakan andai nya saya tak bawak balik langsung..itu pun ada jugak emergency storage yg terpaksa beli sbb tak sangka susu boleh banyak mcm tuh....gigih carik botol susu tambahan.....ngan cooler box skali di beli, supaya senang lain kali nak travel...

Berada di kampung 3 hari jek lebih kurang.Gambar susu belah kiri atas tuh adalah hasil yg di perolehi masa di kampung...26hb, kami sekeluarga bergerak ke Cameron Highlands...EBM di bawa menggunakan bekas cooling mcm dia atas tuh..cara dia saya letakkan lapisan ais,then taburkan dengan garam, baru letak susu...lapis lagi mcm lapisan pertama hingga penuh...Alhamdulillah, perjalanan lebih kurang 5 jam sikitpun tidak merosakkan susu, malah ais dalam cooler tuh pun masih kekal berketul lagi..

Sampai di tempat penginapan di CH, saya pindahkan susu ke fridge ..legaaaaa.....then sesi pumping di teruskan macam biasa..malah makin bertambah plak hasil dia...terpaksa la carik lagi botol susu untuk tampung susu......Kali ni kami pergi 1 malam aje, sbb tuntukan kerja ..uhuhu....esoknya lepas jalan2 dua tiga tempat, kami bertolak balik ke Subang..mcm biasa lah jugak prosesnya, letak ais n garam....

Alhamdulillah, berjaya di bawa pulang ke Subang 2 dengan selamatnya....gambar belah kanan bawah itu lah hasil dari Kg +CH....total semua 82 oz..Alhamdulillah...sampai umah terus bekukan....

Gigihnya saya buat macam ni kerana azam yg tinggi nak susuka anak....

Gigih Pumping

Assamualaikum.......
Wekend aje yg sempat nk sentuh lappy mencoret kat blog yg hawe2 nk bersawang nie...weekday mmg hari sibuk...tak terkejar...
Hampir sebulan dah masuk office...rutin pumping berjalan dengan lancar walaupun di himpit kerja yg selambak....tau ajelah dah tinggal meja 2 bulan..mcm2 nak kena view balik...Alhamdulillah, purata tiap hari 20oz mampu di bawa balik....semua itu utk stok EBM......sbb sebelah malam, Luth fully DF........

Ini lah sebahagian dari permandangan indah yg tak akan saya lupakan sepanjang menyusukan budak montel ni...

Bahagia nya bila menatap hasil ni...Syukur

Memang hasil pumping tuh tak semeriah orang lain, tp rezeki tetap di terima dengan tangan terbuka...Syukur pada  Allah yg memberi rezeki ini...ingat senang ke nk lalui semua ini..huhuh.....InsyaAllah, akan ku cuba susukan Luth Mikhael selama yang boleh........

Permandangan bawah ni lagi indah...sokmo amik mood kalo perasaan malas tetibe menjengah...bukak DF, renung akan benda alah ni..kenkadang boleh buat jatuh air mata jugak ler.....

Paling kanan tuh yg latest punya view...full sudaa

So, pada ibu2 yg lain, moga catitan ini sedikit sebanyak menaikkan semanagat anda untuk menyusukan anak anda....Tanpa usaha, semangat yang kuat...semua ni tak akan datang.......

Sokongan dan Pengorbanan

Bercakap mengenai pengorbanan,banyak yg perlu di korbankan jika ada berniat ingin menyusukan si comel anda..

Korban waktu tidur..sanggup?saya sanggup, sbb saya berniat nak susukan bby Luth....sanggup berjaga malam untuk pumping 3 kali semalam sepanjang waktu berpantang....Alhamdulillah, uasaha menampak kan hasil...penat dan mengantuk hilang selepas tgk hasil susu....

Korban kan diet..hihihihih...saya dulu agak kecil molek orangnya, seblom preggy berat 50kg jek...now bby dah 3 bulan, berat masih d takat 64kg....tak apaaaaa....sy puasssss, sbb bby Luth tembam.......

Korban sedikittt wang ringgit untuk gajet2 penyusuan (berbaloi sbb kalo guna fm, lg banyakkk nk guna duit..hek)..

Dari segi sokongan plak, paling utama adalah sokongan suami...saya bertuah sbb suami saya sangat2 menyokong saya...dia yg pada mulanya mmg saya mendorong saya menyusu setelah mengetahi saya hamil...Alhamdulillah, dikurniakan suami yg memahani...sokongan keluarga dan rakan terdekat juga perlu....

Jika di office, sokongan kawan2 office sangat di perlukan, lebih2 lagi bila kita terpaksa ambil sedikit masa untuk pumping........

Dan, ini adalah tanda sokongan suami untuk saya...tq abah...

Hesstar Chess Freezer 110L...mmg idaman saya 

Hasil setelah di transfer dari freezer...

Hampir penuh setakat 29 May 2013...1005 oz...syukurrrr

Saya manfaatkan sepenuhnya penggunaan DF....alhamdulillah, stok Jun saya terpaksa masukkan ke peti ais biasa balik, sbb stok kat DF dah fulll...sob3....

Macam mana saya boleh dpt stok sebanyak ini?.........rajinnnnnnnnnnnnnnn

Cara dan Petua Perbanyakkan Susu Badan

As salam...
Tengah rajin nk menaip, jangan di tahan jebattt...hahah
Nak kongsi tips bagi membanyakkan susu badan...pengalaman sendiri dan cedukan dr blog2 penyusuan...tp asasnya adalah tetap sama, Demand Supply...

Dulu saya tiada keyakinan dalam peyusuan, selalu cakap susu tak de...no no no..susu adaaaaa....cuma mental tak kuat, selalu jek negatif...dlm menjayakan penyusuan, minda negatif tidak di perlukan, yg di perlukan ada minda yang POSITIF....always positive yang ada mempunyai susu yg mencukupi untuk si manja anda...

Jom, tgk tips2/panduan  lain...

1.Zikir dan Doa

2 . Susukan bayi bila-bila masa dia berasa lapar : Lebih banyak bayi menyusu lebih banyak susu yang akan terhasil.
3. Susukan bayi pada kedua-dua belah payudara sehingga bayi itu sendiri yang melepaskan puting setelah dia kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak penghasilan susu.
4. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang boleh, berikan bayi peluang untuk menghisap dari payudara untuk merangsang penghasilan susu
5. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Ini kerana perasaan tertekan atau kurang keyakinan tentang kemampuan untuk menyusukan bayi juga boleh menyebabkan susu berkurangan. Dapatkan rehat yang secukupnya.
6.Tidak memberi apa2 makanan atau minuman lain kepada bayi sehingga berumur 6 bulan, kerana apabila bayi mula mendapat makanan tambahan, demand bayi kepada susu ibu akan mula berkurangan dan seterusnya mengganggu sesi penyusuan dan sekaligus mengurangkan penghasilan susu ibu
7.Minum air kosong paling kurang 3 liter sehari untuk melancarkan perjalanan SI
8.Positif sentiasa..ini sangat penting...........
9.Ambil supplement /makanan tambahan jika tubuh anda kerap letih,stress sehingga tidak mampu menghasilkan susu yg ada rasa mencukupi.
10.Amalkan surat Al-Baqarah ayat 60 atau surah hujurat dan sapu di kedua belah payudara.Sambil susukan bayi, usap n cium rambut bayi..damai bukan?
11.Buat judual pumping dan pumping secara konsisten .Ini akan membantu dan memberi signal kepada otak yg SI masih ada demand nya walaupun tidak menyusukan secara DF...

Makanan Yang Boleh Perbanyakkan SI
1.Jantung Pisang
2.Daun Kemangi
3.Daun Pegaga
4.Pucuk Manis
5.Kurma (mmg sy jadikan amalan )
6.Lobak Putih  ( Saya juga seminggu sekali buat sup)
7.Air rebusan longan kering
8.Halba ( saya amalkan seminggu sekali )
9.Daun Kucai
10.Tauhu
11.Makanan berasas bijiran -barli,oat,jagung


Apa apa pun....niat ingin menyusu itu yg paling penting...

selamat mencuba...